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Miriam Wessels/Heike Oellerich
incl. Übungen
auf CD, die das Trainieren erleichtert.
16,5 x 20,0
cm, 78 Seiten
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Dynamisch üben, Mantren
singen, tief entspannen - Körper, Geist und Seele für den freien Fluss der
Lebensenergie öffnen
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Das eigene Potential voll
entfalten, große Lebendigkeit und Bewusstheit erfahren, kraftvoll und fit
werden.
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Mit speziellen
Übungsfolgen die Energiezentren (Chakren) aktivieren und
harmonisieren
Auf der DVD:
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Dynamische Übungen zum
Aufwärmen
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Vier Übungsreihen für das
Immunsystem, innere Ausgeglichenheít und mehr Energie
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Tiefenentspannung und zwei
verschiedene Meditationen
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gesprochen von Miriam
Wessels
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