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Miriam Wessels/Heike Oellerich
228 Farbfotos, 17 farbige Zeichnungen
23,0 x 24,0 cm;
128 Seiten
Die Veränderungen in der Schwangerschaft, Körper und Seele in
Balance, die richtige Atmung; Kräftigung, Mobilisierung, Dehnung;
Beckenbodentraining; Entspannung, Yoga, Rückenübungen.
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